Die meisten Menschen fragen sich, "Welche Arten des Essens kann ich essen und noch Gewicht verlieren?" So, die Antworten auf die Fragen sind hier in diesem Artikel. Es gibt alle Arten von nahrhaften, köstlichen Nahrungsmitteln, die Sie essen können. Es ist möglich, das zu tun, weil viele der Nahrungsmittelleute denken, sind nicht gesund wirklich sind. Ich spreche über Nahrungsmittel wie Kokosnussöl, Butter, Speck, und rohe Nüsse. Ja, viele jener Nahrungsmittel enthalten einen hohen Betrag von Fett. Aber ich bin dabei, Sie auf einem sehr wichtigen fetten Verlust-Geheimnis in diesem Augenblick einzulassen. Wissen Sie, dass Fett Sie Fett nicht macht!. Sie brauchen wirklich Fett, um Ihr unerwünschtes Gewicht zu verlieren. Der Trick soll sicherstellen, dass es die richtige Art von Fett ist. Leider sind viele Menschen dazu gebracht worden zu glauben, dass Fett sie fetter macht. Leute denken noch, dass Butter und gesättigte Fette der Grund sind, ist Herzkrankheit einer der Spitzenmörder in der Welt heute. Die Hauptwahrheit ist, dass natürliche Fette nicht tun, verursacht irgendwelche Gesundheitsprobleme. Es ist der Zucker, die bearbeiteten, paketierten Nahrungsmittel und über den Verbrauch von raffinierten Nahrungsmitteln dass das Verursachen von Krankheiten wie Herzkrankheit, Zuckerkrankheit, Hohes Cholesterin und Hoher Blutdruck.
Der Verbrauch des raffinierten Essens, wie vergrößert, zu ungefähr 80 %, der Problem für die Menschengesundheit geworden ist, So wissen Sie jetzt die wirkliche Statistik. wegen der Zunahme in raffinierten Ölen sind Zucker, und bearbeitete Nahrungsmittel Hand in der Hand mit der Zunahme in so vielen verschiedenen Krankheiten in der Welt heute gegangen. Wenn Sie aufhören, Margarine, raffinierte Öle zu essen, Butter, Zucker und bearbeitete Nahrungsmittel "fälschen"..., wird Ihre Gesundheit so viel besser. Wenn Sie aufhören, im weißen Essen zu nehmen, 'raffinierte Essen' Sie werden eine Tonne Körperfett sofort verlieren. Das ist, wofür Sie Vorteil haben werden, verlieren Gewicht. Sie werden klarere, gesündere Haut bekommen, dann haben Sie mehr Energie und geistigen Fokus, Sie werden schauen und sich jünger, Ihre Kraft-Zunahmen und die Schmerzen fühlen, und Schmerzen fangen an wegzugehen.
Es ist wichtig zu wissen, dass das Kaufen des Nahrungsmittelzeugs vom Markt sicherstellt, dass sie Biolebensmittel sind. Sie der grösste Teil der Benachrichtigung, die die Butter Sie verwenden, sind organisch und Gras-gefüttert. Das Kokosnussöl, das Sie verwenden, ist organisch und roh, und der Speck, den Sie kaufen, wird Gras-gefüttert und nitrite/nitrate frei. Aber diese sind ALLE großen Nahrungsmittel, die Sie zu Ihrem täglichen Mahlzeit-Plan hinzufügen können. Nahrungsmittel wie diese sind nicht nur gesund... sie werden jedes Rezept absolut köstlich machen. Ich will mit Ihnen eines meiner Lieblingshühnergeschmack-Rezepte oder Hühnerpfefferfischteich-Rezepte teilen.
Zutaten:
Ein großes Huhn
300g frischer Chili-Pfeffer
Frische Tomaten
3 große Zwiebeln
2 Gewürznelke-Knoblauch
1 tbsp Thymian
1 tbsp Curry
1 Pint Erdnuss-Öl
Salz und Pfeffer, um zu prüfen
Richtungen:
Waschen Sie und schneiden Sie das Huhn. Und Salz, Pfeffer, Gewürz und Zwiebeln, kocht seit 20 bis 30 Minuten oder bis zum Anerbieten. Heizen Sie Hälfte des Öls in einer Pfanne an und braten Sie das gekochte Huhn bis braun. In einem anderen Topf fügen den Rest des Öls, des Boden-Zwiebelnchili-Pfeffers und der Tomaten, des Eitergeschwüres für 20-minutig bis ziemlich trocken hinzu. Fügen Sie das Tomate-Püree und Wasser oder Lager oder so gewünscht hinzu. Rühren Sie sich gründlich und fügen Sie die Brathuhn-Stücke hinzu. Kochen Sie und kochen Sie freundlich seit weiteren 12 Minuten, sich oft bis gut vermischt, rührend. Führen Sie übermäßiges Öl ab, das sich zur Spitze erhebt. Ziehen Sie vom Feuer um. Und es ist bereit zu essen.
So beachten Sie bitte, dass es nicht das Fett ist, hält es Sie Fett. Es sind die raffinierten Öle, "unechten" Nahrungsmittel, künstliche und Zuckersüßstoffe, die die echten Schuldigen sind. Und bevor ich vergesse..., dass Sie aufhören müssen, jeden weißen Nahrungsmittelplan zu nehmen. Wenn Sie noch nicht angefangen haben, vorangehen und es heute tun. Sie werden damit angenehm überrascht sein, wie Sie sich fühlen.
Es wird mit gesunden, schnellen und leichten Rezepten geladen, die gut schmecken, sind leicht zu machen, und die auch entworfen werden, um Ihnen zu helfen, unerwünschtes Fett abzubrennen.
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