Das komische Ding darüber, wenn Sie begreifen, dass Sie außer der Gestalt sind, besteht darin, dass man Jahre dafür brauchte, um zu geschehen. Dennoch scheint es, sich an uns heranzuschleichen, und bevor wir sogar begreifen, dass es zufällig, dass 10 Jahre vorbeigegangen sind und gerade zum Ende des Blocks laufend, über wie möglich als gehend zum Mond ist.
Es gibt wirklich nur zwei Optionen, die Sie machen können, nachdem Sie sich erlaubt haben, aus der Gestalt zu werden. Der erste ist die leichteren von den zwei. Sie können gerade nichts tun, natürlich bedeutet das, dass das Problem gerade fortsetzen wird, schlechter zu werden. Sie werden auch wahrscheinlich nicht leben, so lange Sie haben sollten und alle Arten von Tätigkeiten, die Sie genossen haben könnten, wird zu Ihnen bestritten, weil Sie gerade nicht bis dazu sind. Das ist nicht die Auswahl, die ich empfehle.
Die zweite Wahl ist viel vorzuziehender, aber ich muss zugeben, dass es viel mehr Arbeit ist. Besonders kurzfristig werden Sie finden, dass diese Auswahl eine physische Unbequemlichkeit verursachen und Einnahme einiger Handlungen einschließen kann, die gerade völlig unangenehm sind. Es gibt eine Belohnung, für die Annäherung des Tuns von etwas darüber zu nehmen. Der wichtigste, der das ist, werden Sie wahrscheinlich ein längeres und glücklicheres Leben leben. Nicht zu erwähnen, wie viel besser Sie sich über sich selbst und die fast unvermeidliche Zunahme vertraulich fühlen werden.
Wahrscheinlich geht der allgemeinste Startplatz für die zweite Auswahl auf einer Diät. Es gibt nichts Falsches mit dem Verwenden einer Diät, um Anfang zu kicken, der ein Gewicht verliert, aber es ist wichtig zu begreifen, dass das nur der wirkliche Anfang ist. Während die intensive Unbequemlichkeit der Diät kurzlebig sein wird, gibt es langfristige Änderungen zum Essen von Stilen, die Sie werden machen müssen. Nicht beunruhigend zu sein dennoch. Nachdem Sie sich daran gewöhnen, bemerken Sie wirklich sogar nicht.
Körperliche Tätigkeit ist dabei, für das Zurückkommen in der Gestalt ebenso sehr wichtig zu sein. Sie müssen anfangen, den Betrag der Übung zu vergrößern, die Sie bekommen. Es ist nicht von Bedeutung, wie klein Ihre Zunahmen am Anfang sind. Das muss eine allmähliche Zunahme irgendwie sein. Wenn Sie direkt darin springen und zu viel tun, riskieren Sie, sich zu verletzen. Das hilft nicht, Sie dazu zu ermuntern, es wieder so kleiner Anfang zu tun, dass Weg Sie wirklich fortsetzen werden, es zu tun.
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