Turbofeuer ist die neue Training-DVD, die von Chalene Johnson gesetzt ist, der uns vorher ChaLeane Äußerste und Turbomarmelade brachte. Ihr neues Training, Turbofeuer, besteht aus 12 verschiedenem Training auf einem 10 DVD-Satz. Der Satz schließt einen Training-Kalender, einen Ernährungsführer und eine Training-Liste für den kompletten Satz von 12 Training ein.
Jeder weiß, dass Training entworfen wird, um den Körper zu stärken und Fett zu verbrennen. Deshalb wird dieses Programm Turbofeuer genannt, weil es Ihre Übungsroutine in den Turbolaufwerk kickt und Fett mit hohen Energietraining-Bewegungen dahinschwindet, die Kalorien ebenso affektiv verbrennen wie eine Lötlampe.
Seit ihrem Anfang hat das Training von Chalene auf dem Hüfte-Sprung beruht, und Schiss-Tanzbewegungen, mit ein wenig Stoß-Boxen, das in für das gute Maß geworfen ist, vertonten die Musik, zu der sie liebt, zu tanzen. Sie wollte, dass Übung Spaß machte und das Anregen, nicht eine langweilige lästige Arbeit. So wandte sie sich ihren Lieblingsstilen der Musik zu und begann, Training-Bewegungen der hohen Intensität zu einem geschlagenen Fahren zu choreografieren.
In einem Blitz war sie eine Nachtsensation, in der hohen Nachfrage als ein motivationaler Sprecher und Gruppenübungsführer. Sie gründete eine Gesellschaft, ihr energisches Programm anderen Trainern auszudehnen, und ihre Training-Programm-Turbomarmelade ist an mehr als 4.5 Millionen Haushalte verkauft worden. Es sind Bewegungen, die den Kern Ihres Körpers stärken, der durch die Musik begleitet ist, die sich Sie lässt bewegen wollen. Es ist nicht nur gesund, es, macht der Weg Spaß, wie Übung sein sollte!
Turbofeuer ist der neueste Versuch von Chalene. In dieser Übungsreihe ordnet sie hohe Intensität cardio kickboxing paarweise an die Zwischenraum-Ausbildung mit dem Fahren schlägt diesen Spitzen-DJ-Neid. Sie nennt ihre neuen Übungstechniken die "ERFOLG"-Methode, die für Zwischenraum-Lehrsystem der Hohen Intensität eintritt. (ERFOLGE sind dem Wahnsinn-Training ähnlich, mit dem viele Fitnessrauschgiftsüchtige vertraut sind.)
Im Turbofeuer vermeidet Chalene Gewichte und verwendet stattdessen plyometrics, um Kalorie brennende Fett schmelzende Übung zur Verfügung zu stellen. Plyometrics sind Übungen, die Muskeln ermöglichen zu reichen, Maximum zwingen Potenzial in der kürzesten Zeitdauer. Muskeln werden verlängert und dann sofort in verschiedenen Übungsbewegungen verkürzt. Muskeln, die vor dem Zusammenziehen gestreckt werden, werden sich kräftiger zusammenziehen. Einige Menschen denken daran als das Ausdehnen eines Frühlings, der zu seiner üblichen Länge sofort zurückkehren will. Sporttrainer verwenden diese Technik umfassend, um spezifische Sprts-Bewegungen, wie das Sprinten oder vertikale Springen zu vergrößern.
Noch bessere Ergebnisse werden erhalten, wenn plyometrics mit der widerspenstigen Kraft-Ausbildung verbunden werden. Das ist etwas, was Chalene sehr gut versteht, und zur vollen Wirkung im Turbofeuer verwendet. Sie brauchen nicht die Wissenschaft dahinter zu verstehen. Es ist bereits für Sie ausgearbeitet worden. Alles, was Sie tun müssen, ist folgen zusammen mit der großen Musik und schließen sich Chalene bei einer Übungsregierung an, die Sie passender und glücklicher machen wird als jemals vorher.
Es ist von schwierig freundlich, Information auf dem Turbofeuer online in diesem Augenblick zu finden, weil es gerade veröffentlicht wird. Jedoch, mit der Spur-Aufzeichnung von Chalene, ist es sicher, wirksam zu sein, und Sie können überzeugt sein, dass das Lächeln von Chalene und positive Einstellung Ihnen durch irgendwelche rauen Punkte helfen werden. Ihr Training ist für die hohe Intensität und Wirksamkeit bekannt. Ihre Techniken kommen an Kernkörperproblemen, die viele andere Übungsroutinen nicht richten.
Leichtes Abnehmen
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