Stiftung Warentest Abnehmpillen
Das Entscheiden, gerade eine Art des niedrigen Kalorienessens zu essen
Was geschieht, wenn Sie sich dafür entscheiden, auf einer Diät zu gehen, die wird völlig Bananen und Milch zusammengesetzt? Wird es arbeiten? Ja, Sie werden Gewicht, aber nur verlieren, wenn Sie einen gemäßigten Betrag essen. Bananen und Milch sind ausgezeichnete Nahrungsmittel und stellen zusammen eine gute Auswahl an den Nährstoffen zur Verfügung, die der Körper verlangt. Aber solch eine Diät ist viel zu eintönig, um seit langem anzudauern. Die Chancen bestehen darin, dass Sie davon müde werden werden, lange bevor Sie Ihr Zielgewicht erreichen. Selbst wenn Sie wirklich das führen, wenn die Qual über Sie ist, wird wahrscheinlich zurück zu Ihren alten Essgewohnheiten hineilen, und darauf wird die Pfunde wieder gehen.
Es gibt viele Diäten, die absichtlich ausgedacht worden sind, um die Verkäufe eines individuellen Essens zu erhöhen; Grapefruit, Milch, Bananen, Orangen, Erdnüsse und Honig sind nur einige von ihnen und immer mit einer Versprechung der Magie über jeden. Diese Diäten finden immer Anhänger auch, weil jede übergewichtige Person von einer wunderbaren abnehmenden Diät träumt, die über Nacht Fett für immer verbannen wird.
Ein anderer Typ der abnehmenden Diät verwendet besonders verfertigte Nahrungsmittel. Einige von ihnen sind Nahrungsmittel, oder 'Nichtnahrungsmittel', die wenig im Weg von Nährstoffen enthalten, aber die Hauptteil zur Verfügung stellen und Sie sich voll fühlen lassen. Diese verfertigten Diäten schließen die flüssige Diät alles ein, was Sie für den Tag in einiger Brille und der Keks-Diät brauchen. Die meisten von ihnen werden für den Unfall oder die außerordentlich niedrigen Kaloriendiäten entworfen, die Ihr Gewicht so schnell wie möglich reduzieren werden. Dann können Sie zu Ihrer alten Weise zurückgehen zu essen und all das wieder anziehen. So beginnt das Karussell der Gewichtsabnahme und Gewichtszunahme.
Unfall arbeitet nicht
Die Beliebtheit von Gewaltkuren liegt in der Geschwindigkeit, mit der sie vermutlich arbeiten. Jede Person, die übergewichtig ist, sehnt sich nach ihrem ganzen Fettpolster, in ein paar Wochen dahinzuschwinden, ganz vergessend, dass man Monate, oder sogar Jahre brauchte, um an erster Stelle hierher zu kommen. Forschung zeigt, dass wenige Menschen, die Gewaltkuren jemals nachhängen, schaffen, dünn zu bleiben, obwohl sie die versprochenen zehn Pfunde pro Woche verlieren und verharren können, bis sie ihr Zielgewicht erreichen.
Vernünftige Gewichtsabnahme
Für den fetten Verlust, um zu arbeiten, werden Sie Ihre Kalorienaufnahme kontrollieren müssen. Jedoch muss die Kontrolle der Kalorienaufnahme sehr sorgfältig getan werden, weil Sie Ihren Körper von Nährstoffen nicht berauben wollen, indem Sie es richtig nicht füttern. Das ist, wohin Berufsgewichtsabnahme-Diäten handlich eingehen werden. Lesen Sie mehr darüber unten.
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