Schnell verlangt wirksame Gewichtsabnahme, dass Ihr Körper Recht arbeitet.
Ist Ihrig? Hilft es Ihnen, 10 Pfunde zu verlieren oder 20 Pfunde jedes Mal zu verlieren, wenn Sie essen, so dass Sie Ihr mageres Gewicht aufrechterhalten, wie es nimmt dazu an? Wenn Sie übergewichtig oder, wahrscheinlich nicht fett sind. Wenn Sie sich anstrengen, Gewicht, wahrscheinlich nicht zu verlieren. Wenn Sie 30 Pfunde verlieren oder 50 Pfunde, am wahrscheinlichsten nicht verlieren wollen. Haben Sie hohe Energie, fühlen sich zufrieden, wenn Sie essen, und Lust haben, energisch zu sein? Wenn Sie müde und, wahrscheinlich nicht hungrig sind. Wenn Sie mit der Flasche aufgezogen wurden, als Sie ein Baby, wahrscheinlich nicht waren. Sind Sie den Ernährungsrichtlinien von 7 bis 11 Portionen von Körnern jeden Tag gefolgt? Essen Sie Fastfood oder paketiertes Essen? Kaufen Sie Nahrungsmittel von den Zentrum-Inseln des Lebensmittelgeschäfts? Wenn Sie auf ja zu diesen Fragen antworteten, ist Ihr Körper wahrscheinlich vergiftet worden, und seine natürlichen Gewicht-Verwaltungssteuerungen haben wahrscheinlich gescheitert oder scheitern.
Ist Ihr Körper vergiftet worden?
Gemäß Dr Lustig ist Ihr Körper in der ganzen Wahrscheinlichkeit kaputt gegangen und scheitert, seinen Job zu tun, weil Sie durch fructose vergiftet worden sind. Der Professor der Pädiatrischen Endokrinologie an der Universität Kaliforniens, San Francisco berichtete, dass 1970 sich Amerikaner über das 1/2 Pfund von fructose jedes Jahr verzehrten. 2003 verbrauchten wir 56 Pfunde jeder durchschnittlich! Größtenteils verbrauchen wir fructose durch Hohen Fructose Getreide-Sirup, der in allem ist, was vorgemischt verkauft wird, vorpaketierte, und vorkochte. Wir trinken auch viele Fruchtsäfte, die mit fructose geladen werden. Denken Sie, dass Zucker besser ist? Australien verwendet Rohrzucker statt fructose, aber Rohrzucker ist 50 % fructose, über dasselbe als hoch fructose Getreide-Sirup. Rohrzucker ist gewöhnlicher Zucker, der aus dem Zuckerrohr, den roten Beeten, und dem Ahorn zum Beispiel kommt. So ist Zucker ebenso giftig wie hoch fructose Getreide-Sirup.
Also warum ist giftig fructose? Wie man dachte, war Fructose die Antwort auf diabetische Probleme, weil es Blutzucker nicht merkbar vergrößert, nachdem es gegessen wird. Anstatt Blutzucker zu erheben, sind 100 % von fructose metabolized durch die Leber. Das schafft einige schreckliche Nebenwirkungen. Erstens vergrößert es Blutdruck, die natürliche Blutdruck-Medizin des Körpers zerstörend. Fructose vermindert Phosphate, welcher Harnsäure vergrößert, die Stickstoffoxyd, die Chemikalie Ihr Körpergebrauch hemmt, um Ihren Blutdruck zu senken. Zusätzlich zu Hypertonie schafft fructose Fettlebern, wie diejenigen von Alkoholikern, zu alkoholfreier Fettleber-Krankheit führend. Fructose vergrößert Ihr schlechtes Cholesterin, de novo lipogenesis beginnend. Statt der schnellen wirksamen Gewichtsabnahme gibt Ihr Körper Ihnen dauerhafte unaufhaltsame Gewichtszunahme.
Warum ist es so hart, 10 Pfunde zu verlieren?
Schließlich, und ist hier, welch Ihren Körper veranlasst, kaputt zu gehen, so können Sie nicht 20 Pfunde verlieren oder sogar 5 Pfunde leicht verlieren, verschlechtert fructose den Insulin-Empfänger Ihrer Leber. Gemäß Dr Lustig beginnen fructose und Zucker ein Enzym, das Entzündung verursacht und den Insulin-Empfänger in Ihrer Leber vom Arbeiten aufhört. Die Arbeit von Dr Lustig zeigt, dass Beleibtheit und Gewichtszunahme durch hohe Niveaus des Insulins verursacht werden. Hohe Niveaus des Insulins halten Ihr Gehirn davon ab, das HALT-Signal von Ihren fetten Zellen zu erhalten. Ohne ein HALT-Signal können wir nicht 10 Pfunde verlieren oder 30 Pfunde verlieren. Tatsächlich gewinnen wir Gewicht.
Als Sie genug gegessen haben, um die Bedürfnisse Ihres Körpers zu befriedigen, wird das zusätzliche in fetten Zellen versorgt. Wenn die fetten Zellen Extrakalorien für die Lagerung erhalten, senden sie ein Signal genannt Leptin zu Ihrem Gehirn. Das Gehirn liest den Leptin und sendet eine Nachricht an Ihren Körper, dass es Hunger nicht hat, und dass es sich gut fühlt, sich energisch fühlt, und sich bewegen will, den es Energie hat zu verbrennen. Auf diese Weise kontrollieren Ihr Gehirn und Körper Ihr Gewicht und Energieniveau, um passend und ordentlich zu bleiben.
Wenn Ihr Gehirn Leptin nicht sehen kann, sendet es die Nachricht, dass Ihr Körper Hunger hat und müde ist, dass es niedrige Energie hat und besser nicht irgendetwas tun. Es lässt Sie sich verlaust fühlen. Sie können nicht 10 Pfunde verlieren oder 20 Pfunde verlieren, weil Ihr Körper so hart arbeitet, um Reserven für die Hungersnot zu bewahren, denkt es, dass es darin ist. Die Entdeckung von Dr Lustig, dass hohe Insulin-Niveaus Ihr Gehirn veranlassen, zu Leptin blind zu sein. So kann fructose nicht Ihre Blutzuckerspiegel nach dem Essen davon, aber mit der Zeit erheben, scheitern die Insulin-Empfänger Ihrer Leber, mehr Insulin wird erzeugt, Ihre Zellen werden widerstandsfähiges Insulin, und Sie bekommen Zuckerkrankheit, Ihr Gehirn kann nicht Leptin sehen, Sie essen mehr und trainieren weniger, und Sie bekommen hohes Cholesterin.
Endergebnis zu einem kleineren Endergebnis
Wenn Sie 5 Pfunde verlieren oder 50 Pfunde verlieren wollen, schnell kommt wirksame Gewichtsabnahme aus einem Programm, das Insulin-Niveaus vermindert, so kann der Körper verlieren und Gewicht natürlich kontrollieren. Diese Art des Gewichtsabnahme-Programms hilft Ihrem Körper, seine natürlichen Gewichtsabnahme-Mechanismen wieder herzustellen und aufrechtzuerhalten.
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