Als Sie an diesem Morgen aufwachten, schauten Sie auf sich im Spiegel? Viele Menschen vermeiden den Spiegel jeden Tag, und wenn sie einen Anblick zufällig fangen, finden sie, dass der Rest ihres Tages zerstört wird. Wenn Sie sich im Spiegel sehen, sind Sie mit dem Nachdenken glücklich, das sich nach Ihnen umsieht, oder seufzen Sie und gehen dann weg bedauernd, dass Dinge nicht verschieden sein konnten?
Das wichtigste Ding, an das Sie sich erinnern müssen, besteht darin, dass Sie nicht allein sind. Tausende von Leuten befassen sich mit demselben Problem jedes einzelne Jahr. Tausende vom Menschenkampf mit ihrem Gewicht oder versöhnen sich gerade mit nie dem Aussehen, dass sie wollen. Tatsächlich ist das durchschnittliche Gewicht sowohl für Frauen als auch für Männer nirgends in der Nähe von den Images, die wir im Fernsehen oder in Zeitschriften sehen.
Wussten Sie, dass das durchschnittliche weibliche Modell in Zeitschriften eine Größe-Null ist? Wussten Sie, dass die durchschnittliche Größe für regelmäßige Frauen um sechzehn ist? Die Geschichte ist für Männer nicht viel verschieden. Wie man erwartet, sind Männer schlank, mager, und physisch passend. Jedoch tun die durchschnittlichen Mann-Kämpfe mit dem Gewicht genauso viel als eine Frau. Das Gewicht-Problem ist ein universales Problem.
Wegen dieser Probleme ist die Tendenz, sich dem Bekommen eines besseren Körperimages durch die äußerste Gewichtsabnahme zu nähern. Jedoch müssen Sie begreifen, dass Sie das Image nie erreichen werden, das Sie durch diese Methode wollen. Sie können viel Gewicht verlieren, aber Sie werden nicht abgetönt und gesund. Wechselweise können Sie müde des Verhungerns von sich werden und sich finden, der Nahrungsmittelwagen ganz schnell zurückgehend.
Die Antwort kommt aus der äußersten Gewichtsabnahme überhaupt nicht. Tatsächlich ist Gewichtsabnahme nicht die Hauptabsicht, das Image zu bekommen, das Sie wollen. Die Antwort ist die Methode, Fett, Gewinn-Muskel zu verlieren, und gesund zu werden. Wenn Sie an Ihrem Körperimage arbeiten, indem Sie das Fett fallen lassen und Muskelmasse hinzufügen, werden Sie im Stande sein zu gewinnen, der, glatte Zahl harmoniert hat, die Sie wollen. Ein zusätzlicher Bonus ist, dass Sie, verschieden von den Ergebnissen vom Verhungern von sich oder Gehen auf einer äußersten Diät gesund sein werden.
Wollen Sie jeden Morgen aufwachen und damit glücklich sein, was Sie im Spiegel sehen? Wollen Sie im Stande sein, Kleidung anzuprobieren, ohne sich Sorgen zu machen, dass Sie etwas nicht finden werden, was passt? Wollen Sie sich überzeugt darin fühlen, wie Sie schauen? Die beste Weise zu tun ist das verlieren Fett und Gewinn-Muskel.
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